La ciencia de la nutrición: alimentación saludable
La ciencia de la nutrición se encarga del estudio de los nutrientes y su relación con el cuerpo humano. Una alimentación saludable es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Para lograr esto, es importante consumir una variedad de alimentos que contengan vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas en cantidades adecuadas para cada persona según sus necesidades individuales.