Evita el consumo de tabaco y alcohol
Es fundamental evitar el consumo de tabaco y alcohol para preservar la salud física y mental. Estas sustancias nocivas pueden causar enfermedades graves como cáncer, problemas cardíacos, daños en el hígado y trastornos mentales. Opta por un estilo de vida saludable que te brinde bienestar a largo plazo.