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Introducción ¡Hola! Soy Diteria y hoy quiero hablarles sobre una temática que quizás muchos desconocen, pero que es de vital importancia para mantener nuestro cuerpo saludable: el ejercicio físico. Más aún, me enfocaré en cómo hacerlo desde la comodidad del hogar cuando no disponemos de mucho espacio o equipo deportivo. Es sabido que en estos … Leer más

Smartwatch, el compañero perfecto para tu día a día Queridos lectores, Hoy quiero hablarles de los gadgets tecnológicos que han cambiado mi vida diaria. Entre tantas opciones, sin duda alguna un Smartwatch es lo mejor que puedes tener en tu muñeca. No solo te permite ver la hora y revisar tus mensajes de forma rápida … Leer más

¿Por qué es importante tener un huerto urbano en casa? ¡Hola queridos lectores! Estoy emocionada de contarles sobre una de mis pasiones, tener un huerto urbano en casa. Es algo que me llena de alegría y satisfacción personal, además de ser beneficioso para nuestro medio ambiente. Caminando por las calles llenas del concreto, el ruido … Leer más

Reducción del estrés y la ansiedad La jardinería es una actividad que puede ser transformadora para nuestra salud mental. En este artículo me gustaría compartir contigo algunos de los beneficios más importantes de la jardinería, especialmente en lo que se refiere a reducir el estrés y la ansiedad. Es difícil no sentirse conectado con un … Leer más

Duolingo, la app número uno para aprender idiomas ¡Hola a todos! Me alegra saludarlos en este artículo sobre las mejores apps para aprender idiomas desde tu móvil. Hoy quiero hablarles específicamente de Duolingo, una aplicación que ha revolucionado la manera en que aprendemos nuevos idiomas. Cuando descargué esta app por primera vez, no tenía grandes … Leer más

Organiza tu espacio de trabajo Hola a todos, soy Diteria y hoy quiero hablarles sobre algo que considero muy importante para mejorar la productividad en el trabajo: organizar nuestro espacio de trabajo. En mi experiencia personal, he aprendido que un ambiente desordenado y caótico no es nada propicio para ser productivo. Por eso, siempre busco … Leer más

La sombra del viento ¡Hola a todos! Soy Diteria, y hoy les voy a hablar sobre los libros que deberíamos leer antes de morir. Sé que esto puede parecer algo trillado, pero la verdad es que no hay nada más inspirador para el alma humana que una buena obra literaria Hoy quiero empezar hablando de … Leer más

Beneficios de la meditación en el día a día Siguiendo con nuestro tema sobre la meditación, quiero hablaros hoy sobre los beneficios que esta práctica puede tener para nuestra vida diaria. La verdad es que hay tantas ventajas que me resulta difícil elegir solo algunas para mencionar aquí. Creo firmemente que si todo el mundo … Leer más

Introducción ¡Bienvenidos, lectores! Me emociona mucho poder compartir con ustedes mi amor por la cocina saludable y deliciosa. Hoy quiero hablarles sobre cómo podemos preparar platillos espectaculares utilizando solo 5 ingredientes. Como sabemos, hoy en día es muy fácil caer en la tentación de comer comida chatarra o procesada debido a nuestro ritmo de vida … Leer más