La importancia de la educación emocional

La educación emocional es fundamental para el desarrollo integral de las personas. A través de ella se aprende a identificar, comprender y regular nuestras emociones y las de los demás. Esto permite mejorar la comunicación, fortalecer relaciones interpersonales y tomar decisiones más acertadas en diferentes situaciones. Además, contribuye al bienestar emocional y mental.